Medaille:
Voor mezelf gekocht omdat ik niet aan wedstrijden mee doe, en me toch een prestatie gunde
Deze is voor de eerste 5 km heb gejogd op 1 augustus 2017
Dijk:
Enkele sfeerbeelden tijdens het joggen op de dijk op 1 augustus 2017
Mini Stair Stepper:
Een vetverbrandingstraining schema dat we op 19 februari 2018 begonnen zijn.
Park:
21 februari 2018 foto's van mij getrokken, door manlief, in het park terwijl ik een toertje van 5 km aan het joggen ben.
Park:
Samen met manlief in het park ons toertje gedaan op 9 maart 2018
Park:
Normaal is het de grote vijver met de kleine vijver en dan terug de grote vijver naar het eindpunt. Vandaag heb ik de kleine vijver 2 maal gejogd op 20 maart 2018
Dijk:
Soort van interval.... bij iedere zijstraatje van de dijk naar boven of naar beneden gelopen. Nog een stukje bijgelopen omdat de zin om te stoppen ver te zoeken was. 27 maart 2018
Dijk:
Zelfde idee als op 27 maart 2018. Enkel verder en iets sneller.
8 april 2018
Strandloopje:
Om de spieren minder te belasten
12 februari 2021
